Alguns casos


Gemma 30 anys
Ve per que té dolors en els genolls, es torça sovint els turmells i va patir dos esquinços que van trigar molt a curar-se. Fa servir sabates que li recullin els turmells. Ha visitat més d'un traumatòleg i ha provat la acupuntura sense èxit. Té un problema de rinitis crònica i s'ofega i respira malament tot sovint.
En pocs mesos els genolls han deixat de fer mal. En un any sent les cames i els turmells ferms. Ja no se li torcen com abans.
En el temps que fa que assisteix a classe (uns 4 anys) ha muntat una consulta privada com a psicòloga i ara té força clients. Unes cames fermes ajuden molt a confiar en el futur i en les nostres capacitats.
El tema de la respiració a millorat força. Ara quan té una crisi, molt menys sovint, ho relaciona amb el que està vivint i amb les seves emocions i la porta molt millor.



Laky 37 anys
Arriba amb dolors perineals. Ha hagut de deixar la bicicleta. Els metges no li troben res, diu. 
En les primeres sessions pren consciència de la tensió que hi ha a la zona i aprèn a relaxar-la. En 3 mesos els dolors han desaparegut. Segueix venint a classe.
En 3 anys la seva postura corporal ha canviat. Està més recte, (com a home alt, tirava el cap endavant, encongint-se). En el treball s'observa una actitud diferent. Es molt més capaç de posar límits i de reivindicar-se. Es més valorat i ell es valora més. Sovint la nostra postura desmenteix les nostres paraules, és difícil expressar el nostre poder baixant el cap endavant o si ens tanquem d'espatlles.



Anna, 40 anys.
Té dolors forts a cervicals i espatlla dreta. Lesió  "latigazo" per un accident de cotxe de fa 5 anys.
Fa rehabilitació recomanada pel traumatòleg, ha anat a un osteòpata i fa gimnàstica postural amb minsos resultats. El càrrec directiu que exerceix a la feina li provoca molt d'estres.
Ha patit alguns esquinços als turmells, sent els seus turmells dèbils i té por de lesionar-se altre cop.
En un any els dolors cervicals i de trapezi han desaparegut, i té el coll més llarg. Als 2 anys de M.I. les lesions de turmell formen part del passat. Sent les seves cames més segures i fermes, ja no té por de lesionar-se i s'atreveix a portar talons. 
Passats 3 anys viu la tensió i l'estres a la feina sense perdre el seu centre. Té molt clares quines son les seves prioritats personals i es sent molt més segura en el seu càrrec. En les cervicals carreguem els esforços, el perfeccionisme i el "tinc que", al trapeci hi trobem el "no podré"; és més fàcil gaudir d'allò que fem amb unes cervicals alliberades.


Mª José, 54 anys.
Ve per que té sovint dolors a cervicals i part alta de la esquena. Té problemes amb la respiració, sovint li sembla que vol respirar profundament i que el tòrax no es mou. 
Passat un any ja fa temps que no es queixa de l'esquena ni del coll. Ha pres consciencia de la tensió a la caixa toràcica i al diafragma i de que sovint reté la respiració o quasi no respira. Ara, en moments d'estres s'en recorda de respirar profundament. Està molt contenta. 



Joaquina 82 anys
Quan vaig arribar a casa seva tenia una ciàtica molt forta que la mantenia tancada a casa. Li van receptar parxes de morfina però li produïen nàusees i malestar. El tronc estava totalment inclinat cap al costat esquerre. Artritis en el genoll dret, la articulació molt malmesa com a resultat d'una antiga lesió mal curada. El traumatòleg li ha dit que s'ha d'operar i ella no vol. "Genu varus" en el genoll dret; el genoll dret badalla força cap a la dreta (cames de cawboy).
En un mes i mig la ciàtica ha pràcticament desaparegut, i està molt contenta per que pot girar el cap a dreta i esquerra i pujar els braços i pentinar-se. 
Passat un any el tronc està recte i la cama dreta ja no badalla cap a la dreta. El genu varus o cama vara a desaparegut. La inflamació del genoll ha baixat molt i té més musculatura. Ara ja es recolza en la cama dreta i surt al carrer molt més segura.





3 comentarios:

  1. Vaig treballar amb la Lourdes durant un bon temps per millorar la mobilitat de les meves cames, una teràpia per apaivagar les conseqüències de una artrosi de maluc. La feina feta em va fer prendre consciència com mai del meu cos i dels desequilibris als quals el sotmetem inconscientment. Això ja queda incorporat com efecte beneficiós per sempre mes!!!

    ResponderEliminar
  2. Cuando empecé a trabajar con Lou, no tenía ninguna conciencia de mi cuerpo. Sólo notaba mi cuerpo por los dolores.

    Acudí por migrañas, cervicalgias y lumbalgias. En un trabajo lento y continuado, fui adquiriendo conciencia de mi cuerpo, de mi postura y de la relación entre mi cuerpo y mis emociones y actitudes.

    El cambio más impresionante que se puede observar fue en mis pies. Siempre tuve los dedos de los pies encogidos y, después de muchos meses, se fueron estirando, de modo que me crecieron un número. Tuve que cambiar mis zapatos. Con ello, empecé a avanzar con más firmeza y sin miedo no sólo en un sentido físico/literal, sino en mi vida.

    Las migrañas desaparecieron totalmente, casi no tengo cervicalgias. Las lumbalgias siguen siendo un tema pendiente.

    Pero, lo más importante es que soy capaz de notar mi cuerpo y de alinearme sin pensarlo. Me doy cuenta cuando estoy en una mala postura y siento más conexión y armonía con mi cuerpo.

    Resulta algo más completo que un coach, ya que puedes ir orientando tu vida, tus metas, tus cambios en un sentido más integral, tomando en cuenta los mensajes de tu cuerpo, que no miente.

    Agradezco profundamente haber encontrado a Lou como maestra en mi camino. Gracias, Lou.

    ResponderEliminar
  3. “La descongestión del cuerpo se nota con muy pocas clases.
    Me ha ayudado a identificar el stress y a entender los S.O.S.
    del cuerpo; también a descargar “la mochila” que lleno sin
    darme cuenta. Es muy notable la energía positiva que se
    percibe en la clase”.

    Un saludo.

    Mª José López

    ResponderEliminar